Massageterapi

Massageterapi är i princip detsamma som massage och är ett samlingsnamn för en rad olika tekniker som faller innanför det som kallas för massage, som till exempel klassisk massage, idrottsmassage samt bindvävsmassage.

Genom att kombinera tryck med töjning hjälper massage till att minska spänningar i muskelvävnader, vilket i sin tur även påverkar blodcirkulationen, nervsystemet samt endokrina funktioner. Massage har dessutom positiva psykologiska effekter då det minskar stress och ökar kroppens allmänna välbefinnande.

Massage kan användas vid behandling av en rad olika besvär som till exempel vid smärtor i korsrygg och mellan skulderblad, vid ischias, mot spända muskler, mot förkortade muskler, mot cirkulationsstörningar, svullnader och inskränkt rörlighet. Dessutom kan massage vara effektiv mot spänningshuvudvärk, fibromyalgi, whiplash-skador samt musarm.